Taraji P. Henson detalha sua luta com depressão, ansiedade

Taraji P. Henson detalha sua luta com depressão, ansiedade

Taraji B. Henson diz que sua depressão ficaria tão ruim antes que ela recebesse ajuda que se sentiu como se estivesse em uma 'nuvem negra'.

“Percebi que o humor muda, tipo, você sabe, um dia eu acordaria e no dia seguinte eu sentiria que não queria sair em público, quase agorafóbico”, 49 anos A atriz 'Empire' disse em uma nova entrevista à revista Self.

'Haveria dias em que meu cérebro não pararia de correr com os piores cenários do mundo, o que aumentaria minha ansiedade', disse ela. “Não havia vergonha quando comecei a reconhecê-lo. Era como 'Preciso de ajuda', porque sou a vida da festa e, quando estou escuro, fico escuro. Eu não quero sair de casa. '

Henson decidiu procurar a ajuda de uma terapeuta, que ela encontrou através da co-estrela de Empire, Gabourey Sidibe.

'Quando você encontra a pessoa certa, oh meu Deus, o céu se abre', disse ela. “Foi extremamente importante para mim encontrar uma terapeuta que é uma mulher negra, apenas porque as mulheres negras vivem em um mundo diferente do que todos os outros. Nossos problemas, interações diárias e expectativas são diferentes da maioria das outras pessoas, então eu queria um terapeuta com quem pudesse cortar a base social de quem eu sou, para que pudéssemos abordar meus problemas específicos. ”

Henson também disse à revista que o tropeço 'mulher negra forte' é um mito e acha perigoso.

'Há momentos em que me sinto absolutamente desamparado', disse ela. 'Isso é humano. Todo mundo se sente assim. Só porque sou uma mulher negra, não coloque essa coisa de super-herói forte em mim. '

Henson lançou a Fundação Boris Lawrence Henson, em homenagem a seu pai, em 2018. A organização sem fins lucrativos tem como objetivo acabar com o estigma em torno da saúde mental na comunidade negra.

Artigos Interessantes